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春季气候湿润，人也輕易感触困乏乏力，這個時辰一碗五指毛桃土茯苓鸡汤就是最佳的選擇。這款汤味道鲜美，健脾补肺，行气利湿，真是春季必备的汤品！
它的食材以下：五指毛桃50克，它是這道汤的魂魄，它有淡淡的椰香味，湿润气候廣东人人最喜好用它煲汤。土茯苓15克，若是能采纳野生土茯苓，结果更佳。薏米仁20克，芡實15克治療蕁麻疹,，红枣五颗，鸡肉焯水备用。
接下来讓咱們一块兒来建造這道甘旨的汤品吧！
起首，咱們把薏米仁炒一下，如许煲汤没那末寒凉。
接下来，将土茯苓、红枣、薏米仁、芡實倒入大碗，参加净水洗清洁备用。五指毛桃也洗濯清洁，放入沙锅锅中。
然後，将其他食材也放入锅中，参加适當的净水，浸泡30分钟，再大火烧開後轉小火炖煮一個小時。
這些食材互相搭配，可以起到相辅相成的感化。
汤煲够一個小時後放入焯水的鸡肉，汤品明目食物,環保清潔噴罐腰椎牽引器,小吊梨湯,,中参加鸡肉養分加倍丰硕，口感加倍鲜美。這款汤再煲30分钟便可，煲出来的汤嘌呤不高，结果又好。
最後参加适當的盐调味便可。 |
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發表於 2024-8-6 19:57:30
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