结节、血栓都“怕”這菜!名老中醫也推薦,几块钱就能拌一盘

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在浩繁蔬菜中，有一種被廣泛輕忽的蔬菜，却具有不平常的康健效益。它既平凡又不服骨質增生,凡，代價親民，却能在抵KUBET,當结节玻尿酸護手精華液,和血栓方面阐扬首要感化。這类蔬菜就是廣受接待的紫蜜光肌美麗霜,甘蓝。

紫甘蓝，被前人誉為“菜中珍品”，其養分價值极高。富含维生素C、E及钾、铁等微量元素，紫甘蓝在傳统中醫中也有偏改善疲勞保健食品,重要职位地方。据古籍记录，紫甘蓝具备清热解薑膏,毒、利尿消肿等成果，持久食用有助于强体健身。

除根基的養分成份外，紫甘蓝還含有一種特别的化合物——花青素。花青素是一種壮大的抗氧化剂，能有用断根自由基，预防细胞受损。钻研發明，花青素對付预防血汗管疾病、低落血栓構成的危害有显著感化。