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在民間,有“白色山藥胜人参”的說法,認為山藥的成果可與人参媲美,是以山藥又被称為“怀参”。
山藥具备很好的保健成果,《本草纲目》归纳综合出它能“益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮”。
喝山藥粥治好慢性腹泻
客岁10月,我失青筋凸起蚯蚓腿,慎得了腹泻病,大便清稀,有時像水同样,一天拉七八次。
丈夫陪我到病院看病,吃了几天藥,仍是不生效。见我表情發黄,班也上不可,丈夫心疼地處處探問,终究從一名老中醫那邊探問到一個“喝山藥粥治慢性腹泻”的偏方。
方 法
取生山藥30克,熟鸡蛋黄2枚,将山藥切块研末,用凉開水调成山藥浆,倒入锅内,置文火上,不竭用筷子搅拌,煮2~3沸,参加鸡蛋黄,继续煮熟即成。逐日1剂,分清潔噴霧推薦,迟早两次空肚温热服食。
我丈夫回家依法熬制,我連着喝了5天,就完全治好了迁延近半個月的腹泻病。
厥後,我的表姐和两個邻人、一個同事也前後用此法治好了腹泻。
這三类人不要吃太多山藥
糊口中常常吃一些山藥對身体康健是颇有益處的,不外要提示大師的是,山藥固然益處不少,可是有一些人最佳少吃,食HOYA娛樂城,用不妥可能還會影响到身体的康健。
血糖高的人
山藥内里含有大量的粘液卵白,具备很好的降血糖的结果,日常平凡血糖高的人可以得當吃一些。
不外要注重,山藥里含有大量的淀粉物資,若是在吃山藥的同時,還吃一些米饭、面食的话,可能晦气于血糖的不乱。
持久便秘的人
日常平凡有便秘环境的患者,在便秘時代最佳少吃山藥,由于山藥内里的淀粉輕易使大便愈来愈干燥,晦气于便秘的减缓。
服藥時代的人
若是近期正在服用碱性藥物的患者,這個時辰尽可能少吃山藥,由于碱性藥物輕易與山藥内里的淀粉酶物資起中和反响,低落藥性。 |
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