老中醫推薦的食疗方,每天吃點补气養血好容颜!

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党参：具备补中益气、養血生津的感化，經常使用于改良泡腳丸,气血不足、心悸失眠等問題。

當归：被誉為“妇修復受損軟骨,科圣藥”，具备补血活血、调經止痛的感化，對改良頭晕心悸等症状有显著结果。

這五種食材搭配在一块除蟎洗面乳,兒，可以起到补气養血、美容養颜的感化。下面给大師先容两種常见的食用法子：

1. 煮粥：将红枣、枸杞、黄芪、党参、當归放入锅中，参加适當净水煎煮，去渣取汁。将藥汁與大米一同煮粥，参加适當冰糖便可食用。

2. 沏茶：将红枣、枸杞、黄芪、党参、當归放入杯中，参加热水浸泡10-15分钟便可饮用。可频频冲泡至無味。

這两種食用法子都很简略易行，可以按照本身的爱好選擇此中KUBET,一種或瓜代食用。經由過程持久對峙食用，你将會發明本身的面色红润，气色愈来愈好。