台灣養生之父專家欧陽英:“用心帮助每個人,等于帮助一個家庭”

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   熟悉欧陽英專家是在第五届中國（昆明）去黑頭粉刺洗面乳,國際大康健暨摄生養老财產展览會消息會上，他受本届组委會约请在台上分享康健饮食對中老年人体好處……。

時候過得真快到2024年5月夏日

夏日三伏天，酷热盛暑，热力實足，作為夏日最热的時代，它把炽热的气怎息通报给每小我；怎样调节炊事？带着這疑難。

   近日，约好時候地址采访了欧陽英；＂欧陽英專家您好，如本年龍年5月夏日，气候也比力炽烈，怎麼公道食疗對康健好＂？

他說：炎夏時节，只要多喝水，多吃瓜果，根基就可以常保安全；但，若產生身体中暑或不當令，便可掌控（二忌二宜），即可以敏捷規复康健。

（二忌）指的是（1）避開炸、煎、薰、烤及烘焙食品，烹调方法要偏向蒸、煮、炖（2）避開辛辣、刺激性的食品與调味料，飲食要尽可能平淡。（二宜）指的是，一旦体内上火，内火兴旺時，要當即喝鱼腥草薄荷茶、西瓜水汁、即可快速降火消炎。

听欧陽英教員上述對夏日食疗讲授，就很OK！

   据领會，欧陽英食疗專家，1951年诞生于台灣，本年73岁。出书著作食疗專书58本，中國中醫藥信息钻研會（中心有属）藥食同源分會首届專家委員會（委員），中國醫藥钻研所（台灣）摄生植物利用班（西席），天下去疣藥膏,康健财產專家委員會（北京）專家委員，文化大學推行教诲中間朝气疗法讲師，士林社區大學朝气饮食讲師，白叟社會大學朝气饮食讲師，中华天然疗法世界总會带誉理事长，中华自然保健协會（常務理事），中华自然保健协會常務理事，中华人民共和國一级大众養分師，具备近40年临床食疗教导履历，朝气饮食的傳道者。

而且欧陽英教員具备逾40年的食疗临床教导履历，是华人中钻研朝气食疗法的佼佼者，樂成地讓很多得了高血压、髙血糖、髙血脂、高尿酸、髙胆固醇，乃至癌症患者規复或改良了康健。

還得悉，欧陽英教員常常受邀至各構造集团、各電視台、各播送電台、讲解生食疗法、断食疗法和朝气饮食。還赴新加坡，马来西亚，演讲场次跨越1500场，在新加坡一场演讲觀众曾逾万人；在马来西亚演讲一场觀众曾逾7000人，并自1985年起頭，每一年举行断食营（已逾200期）與各类朝气饮食讲授勾當學員遍及海表里（台灣、新加坡、马来西亚）演讲。

當問他，曩昔象您常常到大陆、及其它國度演讲您累不累？他說＂我帮忙公共康健、不累！并且一生都不想退休＂。

谈到食疗，它是叫醒内涵的大夫，＂救病如救人，迟误不得！＂小病不除，大病會来，酸、痛、腄、瘘＂乃是冰山一角，多年积累的毒素、废料已到达临界點，身体向您發出求救的讯息，＂酸、痛、腄、瘘＂是在提示您，從速寻觅生病的缘由，常常是毛病的糊口作息，不合错误的饮食内容，必要實時改良；食疗焦點是食材取于天然、纯自然、無污染、養分丰硕、水质含氧量髙、天然糊口、天然食疗都是天然内涵的大夫，＂彻底没有副感化＂它們都是叫醒内涵的大夫。

采访靠近尾声，欧陽英教員奉告我，＂民以食為天、病從口入、食疗是最佳摄生，食疗是康健的基石，食疗是免疫力對身体最生态增强"。

欧陽英說："我辅导過食疗40年，我用我40年履历教授给公共，吃對食品、怎麼吃好食品、可以不消去病院，引导他人怎样吃，不但是帮忙一小我，持久藥,并且即是帮忙一個家庭＂！

俱往桑葚乾,矣、数風骚人物還看目前，在将来征途中，欧陽英以大爱之心，傳布他的食疗@常%cdglS%識對康%4BR49%健@有更多帮忙，愿更多人受益，愿全國人没有疾病，活出康健愉悦人生。